Paddleboard jóga je další úrovní zkušené jogínky

Jóga je životní styl a pro nás Evropany i způsob jak si protáhnout a zpevnit tělo a zklidnit mysl. Začátky nejsou úplně jednoduché a setrvat v nějaké pozici alespoň deset vteřin a ještě u toho klidně dýchat je skoro nemožné. Přesto ve cvičení jógy někteří z nás pokračují a v pestrobarevných legínách vydrží ve složité asáně i mnohem více času, než je potřebné na vyfocení jogínské fotky na Instagram. Další úrovní zvládání jógy je setrvat v náročných jóga pozicích při teplotách 42°C. Po hodině Bikram jógy se člověk cítí ještě lépe a je plný radosti...

A teď si představte jógu přímo v přírodě, provozovanou na jednom ze základních živlů naší planety, jóga na vodě. A mezi vámi a vodou nafukovací paddleboard. Energie vody si pohrává s prknem a vy se na speciálním jóga paddleboardu koncentrujete na nalezení vaší vnitřní rovnováhy a dostáváte se do správného provedení některého jóga cviku, který tak dobře zvládáte na zemi. Může to teď vyznít, že na jógu na paddleboardech si mohou troufnout pouze ostřílené jogínky a jogíni, ale ve skutečnosti je paddleboard jóga pro všechny. Vždyť co horšího se může stát, než že spadnete do vody a osvěžíte se od slunečních paprsků, které na vás  žhnou. I proto je lepší provozovat paddleboard jógu za východu slunce nebo při západu, navíc při těchto časech je prožitek a spojení s matkou přírodou intenzivnější. S paddleboard jógou, ale nemusíte čekat až na léto a můžete se do ní pustit i v zimních měsících. Na hodiny paddleboard jógy už můžete vyrazit na plovárny a do krytých bazénů.

jóga SUP

Jóga paddleboard s dockem; Aqua Marina - Dhyana a Dock

NSP Lotus Yoga Kiristen Cousins asana

Jóga na paddleboardu na moři s Kiristen Cousins; NSP - Lotus

Fitness SUP NSP

Paddleboard na jógu je širší a má úchyty na ukotvení; NSP - Lotus

Ze známých českých osobností cvičí jógu i herečky Ivana Jirešová, Sandra Pogodová nebo Eva Čížkovská. Co jim jóga přináší a jak je obtížná sdělily v televizním pořadu TOP Star Magazín, na který se můžete podívat zde v čase 22:59-27:20.

Paddleboard jóga tv prima Čížkovská Paddleboard jóga iprima Paddleboard jóga tv prima Jirešová Ivana bikram Paddleboard jóga tv prima Pogodová Sandra

via TV Prima, TOP Star Magazín, 2019 Epizoda 5, čas 22:59-27:20

 

Tento web používá k analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace