2 minuty čtení 
Jak padat a jak nalézt na paddleboard
V tomto článku se dozvíte jak na druhou nejdůležitější dovednost při paddleboardingu. Jak nalézt zpátky na palubu paddleboardu, když spadnete…
Paddleboard
Paddleboarding: novoroční předsevzetí
-
![Čas čtení]()
2 minuty čtení - 10. 1. 2024
Jak se zlepšit v tomto vodním sportu? Návod na novoroční předsevzetí, chvíle rozjímání a nastavení kvalitního paddleboardového mindsetu. A proč? Protože paddleboarding je balík benefitů pro vaší fyzičku, psychiku i silné zážitky.
Co může být paddleboardovým cílem?
Zdravé tělo
Úplně základní požadavek, každého paddleboardisty začínajícího i pokročilého. Poznám své tělo, své pohybové stereotypy a zlozvyky. Vydám se cestou vylepšování. Zpevním, posílím, protáhnu. Budu rovnoměrně zatěžovat levou i pravou stranu. Postavím se rovně, přestanu šmajdat. Přestanou mě bolet záda. Zlepším svůj záběr, aby mě nebolela záda/ ramena/ neměl jsem křeče v nohou. Poznáváte se? Který je ten váš cíl?
Foto: Aqua Marina, Touring
Zažít něco nového
Ať už sport nebo zábava. Paddleboarding sbližuje lidi a navozuje pocit, že naplno žijete. Můžete si pěstovat vztah já – příroda nebo já – přátelé a také já – cestování. Nás paddleboarding pohltil a všechny aktivity na dovolených a cestování plánujeme kolem paddleboardování.
Foto: Body Glove, Performer
Quality time sám se sebou
Na vaší dobré náladě a vyrovnanosti bude pracovat jak slunce a vitamín D, tak energie vody. Z postavení hvězd a nadcházejícího nového roku dřevěného draka už je jasné, že rok 2024 bude velice silný. Veliký potenciál je v oblasti znovu získávání stability a vyrovnanosti. Čím je paddleboarding pro vás? Jaký má pro vás přínos? Nechte se hýčkat záplavou endorfinů a mějte se rádi!
Stability is performance. Stabilita je výkon.
švédský trenér a expert na biomechaniku z KONA SPORT, Magnus Lindstedt
Foto: Spinera, Light
Lucie
Kde koupíš paddleboard?
Sestavili jsme přehled obchodů, které ti opravdu poradí a pomůžou.
Všichni prodejci
