Jak začít s paddleboardingem
Ať už pádlujete na klidné vodě rybníků nebo pádlujete na moři či sjíždíte řeku, paddleboarding má svá základní pravidla, která…
Žádný učený z nebe nespadl. Paddleboarding je mladý sport, který roste raketovým tempem. Přinášíme přehled nejčastějších začátečnických chyb, které si můžete ušetřit. Aloha!
Stane se to každému, důležité je si chybu uvědomit a pracovat na ní. Pokračujte dále na #sup-zlozvyky níže.
na kterých můžete pracovat klidně i celé léto. Drilujte a fixujte správnou techniku.
TOP paddleboardové zlozvyky:
Nejčastější chyba mezi začátečníky viditelná na první pohled je opačné držení pádla. Správné natočení listu záběrovou stranou je základ pro správný záběr pádlem. Zkuste si v začátcích vždy nejprve zkontrolovat, jak máte natočený list. Často se list přetočí při měnění pádlovací strany při přehazování rukou.
Jízda bez řemenu, leashe, při vyjížďkách ve vlnách na moři, na velkých vodních plochách nebo mírně tekoucích řekách může být velmi nebezpečnou chybou. Paddleboard si můžete při pádu odkopnout a vítr nebo proud vám ho odnese daleko od vás. Doplavat paddleboard jde stěží.
Vidět to není, ale při pádlování se vám zdá, že něco není v pořádku. Nejčastěji se může stát na paddleboardu s nasazovacími ploutvičkami do US boxu, ale i slide-in. „Žraločí“ trn ploutvičky má směřovat směrem dozadu od plováku.
Sledujte, co se děje kolem vás. Kdo se kde pohybuje, jakým směrem a rychlostí. Vjíždění do cesty plavcům nebo na moři surfařům a zkušeným paddleboardistům se neshoduje s etiketou surfingu. Pokud se vrhnete do ježdění na vlnách, držte se na vnější straně a dále od zkušenějších jezdců, kterým můžete snadno připravit nebezpečné situace. Raději nevjíždějte do přeplněných pláží a míst vyhrazených pro koupající se plavce.
Pozor si také dávejte při pohybu okolo přístavišť nebo v plavebních dráhách pro lodě. Není dobrý nápad pokusit se přejet dráhu plující nebo vyjíždějící lodi s domněním „že to ještě stihnu“. Míjíme se vpravo.
Jako nováčci ve vlnách a peřejích se nepouštějte do příliš velkých vln nebo rychle tekoucích řek. Začněte raději v mírnějších vlnách 0,5-1m velkých. I zkušení surfaři jsou při prvním paddleboardingu ve vlnách mnohdy překvapeni. První kroky na paddleboardu podnikejte na klidné vodní hladině a až budete paddleboard bezpečně ovládat, teprve pak zkuste trochu adrenalinu.
Jak správně spadnout nebo odskočit z prkna je také důležitá dovednost. Mnozí lidé při ztrátě stability mají tendenci si lehat na prkno nebo skákat dopředu před plovák. Nejvíc to pocítíte ve vlnách, když vás vlna zabalí nebo převrhne. Nezapomeňte, že prkno do vás může následně udeřit. Skákejte z plováku do strany nebo dozadu. Nejlépe řízeně na záda nebo po nohou s pádlem neustále v ruce. Ve vlnách a na řece nikdy neskákejte přes špičku vpřed a raději si chraňte hlavu rukama.
Většina paddleboardistů se v začátcích soustředí tak na záběr a na to jak stojí, že se dívají skoro přímo pod nohy nebo na špičku paddleboardu. Při koukání do prkna, ale ztrácíte přehled o okolí a také vám to ubírá na stabilitě a celkovém držení těla. Stačí narovnat hlavu a koukat se pár metrů před paddleboard.
Technika pádlování je důležitá, ať už se pouze projíždíte po hladině, nebo se snažíte rozpádlovat na vlně, používejte celé tělo. Nesprávné pádlování za použití pouze rukou při záběru se pozná na první pohled. Spodní ruka je pokrčená a snaží se utáhnout pádlo. Správně by ruka měla být natažená a k pádlu by se měl paddleboardista přitahovat celým tělem. Zvládnutí techniky se zapojením celého těla sice nějakou dobu potrvá, ale je zbytečné dělat si paddleboarding namáhavějším používáním pouze svalů na rukou. Zapojte trup a nohy, je to pohodlnější a mnohem efektivnější.
Největší noční můra při převážení nafouknutých nebo pevných paddleboardů na střeše automobilu. Na internetu kolují videa z výletů se špatně připevněnými paddleboardy na střechách aut a většinou to je nebezpečná situace pro okolní řidiče. Vždy se snažte zajistit plováky při přepravě na střeše auta co nejpečlivěji. Používejte kurty, pásy a raději se vyvarujte pružícím gumicukům.
Při nastupování na vodu buďte opatrní – terén kolem vody bývá často kamenitý, kluzký a zrádný. Nejlépe se jezdí na řekách s dostatečnou hloubkou, kde je riziko nárazu na tvrdý povrch menší.
Nafukovací plováky jsou odolnější než paddleboardy laminátové nebo dřevěné. Ale i nafukovací paddleboardy mají své limity. Především v kontaktu s ostrými předměty, jako jsou trny, střepy nebo kamínky kolem vody. Přestože nedochází k okamžitému protržení, může dlouhodobá špatná manipulace způsobit prodření a jiná poškození.
Zvažujete rodinné dobrodružství na vodě? SUP kajak je ideální volbou! Díky vysokému výtlaku pohodlně uveze nejen vás, ale i dalšího rodinného člena a dostatek vybavení – třeba na piknik. Toto stabilní plavidlo nabízí perfektní základnu pro každého v rodině. Zatímco jeden z rodičů může vzít dítě na projížďku jako na kajaku, druhý si užije klidné paddleboardování. Společně se pak můžete pohodlně přesunout do sousední zátoky a užít si klid mimo přeplněné pláže.
SUPkajaky se na trhu objevily poměrně nedávno. Jak již název napovídá, jedná se o mezistupeň mezi kajakem a paddleboardem. Můžete na nich jezdit vsedě i vestoje.
SUP kajaky nabízí úžasnou variabilitu – děti se mohou vyřádit s odnímatelnou podlážkou, kterou lze použít i jako bodyboard. SUP kajak je vybaven univerzálním pádlem, které se jednoduše přestaví z kajakového na paddleboardové, což umožňuje přizpůsobit plavidlo podle potřeby.
V chladnějších nebo deštivých dnech oceníte krycí zástěru neboli „špricdeku“, která vás ochrání před nepřízní počasí. Pohodlné kajakové sedátko se zádovou opěrkou vám poskytne podporu, ať už sedíte nebo pádlujete. Díky směrovým ploutvím snadno zvládnete jízdu i v bočním větru a udržíte stabilní kurz.
SUP kajak přichází s pohodlným transportním batohem, který si snadno hodíte na záda a pohodlně dojdete až k vodě. Tento kajak-paddleboard kombinuje všestrannost, stabilitu a pohodlí, což z něj činí ideální volbu pro rodiny a každého, kdo hledá kvalitní plavidlo pro aktivní dovolenou.
Pro jízdu vsedě je potřeba klasické dvojlisté kajakové pádlo. Vyrábějí se různá kajaková pádla – skládací, ze kterých můžete vytvořit i pádlo paddleboardové nebo dvě krátká kanoe pádla. Různé značky mají i další variability kajakového pádla. U některých jdou natočit listy v úhlu, jiná jsou s listy na rovno.
Hledáte-li kombinaci SUP a kajaku, SUP kajak je ta pravá volba pro vaše rodinná dobrodružství na vodě!
Kajakové sedačky jsou připevněny za karabiny k D-ringům. Supkajak umožňuje jízdu vsedě i vestoje jako paddleboard.
Designové SUPkajaky AQUA MARINA Cascade se vyrábějí ve variantě pro jednoho a pro dva jezdce.
Rozměry SUPkajaku:
Na trhu jsou i další podobné supkajaky například od značek Coasto nebo Spinera. Německý supkajak Spinera nabízí dokonce prodlouženou vícemístnou verzi, do které se pohodlně vejdou dva kajakáři. Supkajaky jsou si na první pohled podobné, přesto mezi nimi najdeme rozdíly. Například ve velikostech kokpitů nebo obsahem příslušenství.
S dobrým oblečením je paddleboarding sport i do chladnějšího počasí. Už jste si vyzkoušeli paddleboard na podzim nebo dokonce v zimě? Jak se teple a funkčně obléct na pádlování při nižších teplotách se dočtete v článku.
Co skutečně k paddleboardingu potřebujete: správné oblečení
Ideální měsíce k prodloužení vodácké sezóny v Česku
Ve vašem šatníku nesmí chybět lykrové kousky a funkční prádlo jako je třeba vhodné na běhání v chladnějším počasí. Lycra je lehká a prodyšná a při sportovnějším výkonu nás nepřehřívá. Zároveň ochrání, když foukne vítr a my tak neprochladneme po projížďce. S ubývající teplotou nahrazujeme nebo přidáváme pod lykru funkční prádlo, které hřeje, ale zároveň propouští pot ven.
V první polovině září ještě není co řešit, teploty jsou přes den mírně nižší než v srpnu, a to je jedině příjemné. S přibývajícími dny bychom doporučili nepodceňovat oblečení při podvečerním ježdění. Jakmile se slunce schová za obzor, citelně se ochladí. Připravte si různé varianty a vrstvy oblečení.
Lykra a funkční prádlo
Neoprenky na nohy
Na boso je ježdění nejlepší, ale při prvních pocitech chladu od nohou si na příští ježdění vezměte raději tenké neoprenové botky tloušťky 2-3 mm. Za tu rýmičku to nikomu nestojí.
Teploty se pohybují už spíše okolo 10°C, ale vy máte chuť si jít zapádlovat. Neoprenky jsou už nezbytností a co se týče dalšího oblečení už záleží na vašich fyziologických dispozicích – jestli je vám stále horko anebo jste zimomřiví. Obléct se můžete do vrstev, do neoprenu anebo do suchého obleku.
Kromě paddleboardových značek, které mají oblečení i do chladnějšího počasí jako ION nebo PROLIMIT, můžete hledat i v sekci oblečení na běžky.
Neoprenové oblečení na pádlování (wetsuit)
Variantou na opravdu chladné teploty je i tenké neoprenové oblečení do našich podmínek o tloušťce 1-2 mm. Funkční je například kombinace neoprenových kalhot, přeci jen se nohy dostávají do kontaktu s vodou častěji, než horní polovina těla, a funkčního prádla s neprofoukavou bundou. V zimě se nemusíte bát si vzít ani neoprenové triko. I když někdo se v něm může trochu více přehřívat a potit, jelikož neopren sice chrání před podchlazením, ale když je mokrý. Variantou je suchý neopren. Záleží na vašem komfortním pocitu.
Rukavice a čepice na paddleboard
Když už jde do tuhého a voda je jako sirup a žerď pádla studí, přijde čas i na rukavice. Na rukavicích je důležité, aby vám neklouzaly dolů z hlavičky, zároveň abyste měli v rukou stále cit na pádle. Tyto požadavky splňují např. rukavice od značky ION nebo PROLIMIT. Protiskluzové rukavice s otvorem na dlani nebo teplé rukavice na windsurfing zaručují lepší cit v rukou.
Suchý neopren nebo suchý oblek (drysuit)
Označovaný jako „sucháč“ je toto oblečení jako upgradovaný tepelný štít a zároveň jako jistota 95% suchosti (5% je, když si ho špatně oblečete nebo například zastrčíte nohavice do bot). Výhodou i nevýhodou suchého obleku je jeho nepropustnost, a to jak vody k tělu, tak tělesného vlhka ven. A také jeho vyšší cena. Pod suché obleky si oblečte termo prádlo a nezapomeňte na boty.
Orientační tabulka, ve které vám dáváme tipy, jak se nejlépe obléci na paddleboard podle venkovní teploty. Přizpůsobujte podle libosti a vašich potřeb.
17-20°C | lycrové triko a kalhoty, naboso nebo s letními tenkými botami |
11-16°C | funkční oblečení, softshell bunda, neoprenové kotníčkové boty |
pod 10°C | neopren nebo suchý oblek + termo prádlo, tlustší neoprenové boty |
pod 5°C | jděte radši běžkovat, pokud si tedy nechcete udělat foto s omrzlými vlasy a vousy na instáč. Při těchto teplotách už hrozí namrzání prkna a navíc se těžko prohřívá celé tělo a mohli byste si zkazit techniku. |
Pádlování v zimě má řady nadšenců, kteří se kolikrát nezastaví ani s mírně zamrzlou vodní hladinou. Na jejich facebookových profilech pak vidíte mnoho fotek zamrzlých rampouchů ve vousech a červené rozzářené obličeje u zasněženého jezera.
Má to své kouzlo a pro opravdové fajnšmekry jsou tu i oblíbené zimní paddleboardové závody:
Za vším hledej ženu. Základní stavební kámen každé historie. Žena s prknem a pádlem nebo bez pádla.
V tomto článku se pokusíme o přiblížení zásadních milníků v našem sportu, ve kterých sehrály zásadní roli ženy. Emancipace je cesta dlouhá a zdaleka ještě nekončící. Chtěli bychom tímto článkem poděkovat všem odvážným ženám s vizí, které nám tuto cestu vydláždily až do míst, kde stojíme dnes. A zároveň bychom chtěli podpořit a oslavit všechny ženy, které si tyto vydobyté možnosti užívají a tím pomáhají naší ženskou cestu udržovat smysluplnou!
Upozornění čtenáři: Historie je to tak košatá a zajímavá, že občas musíme udělat časovou zkratku anebo se uchýlit pouze k výčtu. Důležitých žen v surfingu a paddleboardingu je opravdu hodně.
Za vším hledej ženu. I za surfingem a paddleboardingem. Asi jako v mnoha příbězích, to na začátku vypadalo pohádkově. Kolébka surfingu v Polynésii se kolébala v rytmu surfujících božstev, králů, královen, princů a princezen a všech tamních obyvatel, kteří prožívali své romantické chvíle při sjíždění vln bok po boku a užívali si životní pohodu spojenou se splynutím s přírodou a života bez stresu.
Maids on the wave_Wallace Mackey 1874
S příchodem misionářských kolonizátorů do Polynézie okolo roku 1900 se nad surfováním stáhla mračna a skoro vymizel. Evangeličtí misionáři havajanům zakázali „nahaté“ surfování a vysvětlili jim, že si musí na své živobytí vydělávat na třtinových plantážích. Konec her, mystiky a radosti. Surfing pak přežíval už jen na pár izolovaných místech díky svébytným jedincům. Velkým štěstím a budoucím semínkem pro přežití surfingu a jeho rozšíření dál do světa byla žena.
Dnes uznaná nositelka havajské surfové tradice a zkušená surfařka princezna Victoria Ka`iulaini. Díky svému původu, napůl Havajanky a napůl Skotky, se jí podařilo surfing přenést do Evropy a zřejmě se stala první ženou v Anglii, která stand up surfovala v Lamanšském průlivu, když se v Anglii vzdělávala, aby mohla v budoucnu po své tetě vést své havajské království dle tehdejších společenských norem vyspělého světa.
Osudovým rokem pro záchranu Havajského království a surfingu byl 1883, kdy na žádost princezny u tehdejšího amerického prezidenta Clevelenda se v kongresu nakonec schválila samostatnost Havaje namísto připojení k USA. Tedy jak se později ukázalo, pouze o pár let odsunula anexi Havaje. Princezna, která se stala dědičkou trůnu bez trůnu, začala psychicky strádat, a nakonec umřela na zápal plic ve svých 23 letech. (zdroj: Jim Kempton, Women on Waves: A Cultural History of Surfing: From Ancient Goddesses and Hawaiian Queens to Malibu Movie Stars and Millennial Champions)
Surfové prkno princezny Ka‘iulani je dodnes uchované a vystavené v Bernice Pauahi Bishop Museu na Honolulu. Měří 7 stop a 4 palce, ve tvaru „alaia“ s kulatým nosem a hranatou zádí vyrobené ze stromu koa (příbuzný akácii). (zdroj)
Nicméně pouze o osm let později hrozny jejího úsilí o záchranu tradice surfování dozrály a na Havaji se projevil Duke Kahanamoku se svými pěti bratry, kteří společně představovali surfing turistům a potažmo světu. I tak již puritánské nastavení společnosti začalo surfing brát spíše jako sport mužů. I když je pravda, že Duke se snažil nést tradici v duchu sportu pro muže i ženy a do své party vzal i nejednu ženu, které byly také velmi dobrými surfařkami. Velmi často se sjížděl tandemový surf, kdy muž a žena jsou na jednom prkně a při sjíždění vlny předvádějí akrobatické prvky.
V roce 1900 se konaly první Olympijské hry v Paříži, které byly otevřené i ženám. Z 997 sportovců bylo pouze 22 žen, které se mohly účastnit pouze v pěti sportovních disciplínách: tenisu, plavby, kroketu, jezdectví a golfu.
Australská water-woman a dálková plavkyně z puritánských viktoriánských dob se u soudu zasadila o povolení celo-tělových plavek se zkrácenými rukávy a nohavicemi. Otevřela tak zásadní diskuzi – co je důležitější? Vzezření nebo výkon? Později se stala hvězdou filmových pláten v rolích mořských panen.
Na fotografii Annette Kellerman a její zkrácené plavky.
Plavkyně a surfařka také přezdívaná „matka australského surfingu“. V roce 1915, v jejích 15 letech se na surfové podívané, kterou v Sydney předváděl Duke Kahanamoku, přihlásila jako dobrovolnice do tandemového sjíždění vlny. V roce 1926 zorganizovala první ženský plavecký závod. I přes své záchranářské dovednosti byla odmítnutá National Life Saving Surf Clubem větou: „U nás neučíme ženy naší práci.“(zdroj)
Isabel Letham, australská matka surfingu.
Jericho ‘Wavedancer’ Poppler / Shannon ‘The Canon’ Aikman / Candy ‘Candy’ Woodward / Lisa ‘Gidge’ Tomb/ Brenda ‘Hotline’ Scott Rogers/ Betty ‘Banzai’ Depolito.
Šest profesionálních surfařek, závodnic International Professional Surfing World Tour (pozdější World Surfing League), které razily cestu na soutěže big wave. Velké podporovatelky ženského surfingu, které založily svou nadaci na podporu žen, které chtějí závodit. Díky Golden Girls za velkou podporu a vedoucí roli ženského surfingu! (zdroj)
Jericho ‘Wavedancer’ Poppler – První světová Pro šampionka z roku 1976, surfařka uvedená do Surfové síně slávy v roce 1997, spolu-zakladatelka Women International Surfing Association.
Foto via www.historyofwomensurfing.com
Nejlépe o tom povypráví poměrně nový film Girls can’t surf (Holky neumí surfovat), kde tehdejší surfové závodnice vypráví o tom, jak závodily ve stejných vodních podmínkách za polovinu prize money a ještě se musely zúčastnit soutěže v bikinách. Šovinismus a arogance byla prý na každém centimetru pláže. Věty typu:
Ženy nemají stejné skills a nepodávají srovnatelné výkony jako muži. / Tohle nezvládnou. / Ženský sport není tak atraktivní.“, dělo se to asi v každém sportu.
Nakonec o několik dekád později se ženy dočkali a v roce 2019 vyhlásila světová soutěž World Surf League stejné prize money pro muže a ženy. Děkujeme i Jodie Cooper, Pam Burridge, a dvojčatům Jorje a Jolene Smithovým, že se do toho tenkrát opřely!
Ženská uskupení usilující o rovnoprávnost v surfingu, především v big wave soutěžích, je stále potřeba. Committee for Equity in Women’s Surfing (CEWS) a její spoluzakladatelky a surfařky Mavericku Andrea Moller, Bianca Valenti, Keala Kennelly, a Paige Alms. (zdroj)
Paddleboarding má jako závodní disciplína kratší historii než surfing. V roce 2007 se konal první paddleboardový závod “Ta-hoe Nalu” na uzavřené vodě jezera Tahoe v Kalifornii (zdroj). První paddleboardové mistrovství, které pořádala Mezinárodní surfová asociace (ISA), se pak konalo v roce 2013.
V roce 2017 zvedla otázku genderové rovnosti i novozélandská paddleboardistka Annabelle Anderson. Poslední kapkou byl extrémní paddleboardový závod Redbull Heavy Waters, na kterém podle ní chybělo několik pozvánek do řad zkušených závodnic. Pořadatel poslal pozvánku nakonec dvěma ženám 48 hodin před startem závodu. Založila pak hnutí #Ipaddleforequality. – zasadila se o zrovnoprávnění stejných cen pro závodníky. Annabelle je považována za top paddleboardistku poslední dekády, nebyla vítězná pódia, na kterých by od roku 2012 nestála. V současné době již nezávodí, věnuje se dalším sportům, trenérství a také osvětě v otázce včasné diagnostiky rakoviny prsu v rámci projektu Stand Up For the Cure.
#Ipaddleforequality
Od roku té doby byl tlak nejen na pořadatele paddleboardových závodů. Dominovala otázka stejného prize money pro muže i ženy. Zvyšování povědomí prostřednictvím médií. Reakcí bylo i zvednutí tématu genderové rovnosti (gender equality) samotnou Mezinárodní surfovou asociací (ISA), ukotvila stejný počet mužů a žen reprezentujících na Mistrovství světa. Za poměrně krátkou dobu, by se dalo říct, že v paddleboardingu panuje genderová rovnost – stejné podmínky, stejné vzdálenosti, stejné prize money. Díky Annabelle a dalším závodnicím, které ji v tomto tématu podpořily!
Vybrali jsme pár nejvýraznějších rolemodel surfařek a paddleboardistek světa. Nebo waterwoman, jak chcete.
První olympijská medailistka v surfingu z roku 2020, několikanásobná světová šampionka (World Surf League 2011, 2013, 2015, 2019 a 2021) a aktivistka z Havaje. @rissmoore10
Trojnásobná mistryně světa v paddleboardingu, šampionka na wing-foilu, water-woman, aktivní sportovkyně s diabetes 1 @fiona_wylde
Surfařka až do morku kostí a velká surfová ikona, která na surfing nezanevřela ani potom, co jí v teenagerském věku ukousl ruku žralok. Jako první žena se v roce 2015 zúčastnila top soutěže v big wave „Jaws“ a od roku 2016 se soutěž otevřela ženám. Závodnice série World Surf League. Její příběh můžete shlédnout v dokumentu Bethany Hamilton: Unstoppable nebo ve filmu Surfařka. @bethanyhamilton
Paddleboardová závodnice, trenérka a koučka, výživová poradkyně, propagátorka ženství a mateřství a sportování @seychelle.sup
Významná paddleboardová osobnost, top atletka paddleboarding, SUP surf, prone; první propagátorka stand up paddleboardingu na Pan-Am Pacific Games, trenérka, komentátorka, v poslední době se i zapojuje do organizačních struktur fungování Mezinárodní surfové asociace. @applesteeze
Úvodní foto: nationalgeographic.com
Nechte se inspirovat výpravou tří kamarádů na paddleboardu pro čtyři – dragon boardu. Reportáž z indiánského léta roku 2020 a uskutečnění jednoho nápadu.
Jak probíhala dvacetihodinová plavba tří paddleboardových parťáků? Výlet na hranici komfortní zóny. Po zrušení zářijového závodu regionálního Českého poháru „Labská 20“ (z důvodu pokračování ságy Covid se vrací), který měl pořádat ústecký klub NorthSUP, se kluci z pořadatelského týmu rozhodli, že musí uspořádat alespoň něco. A více individuálně. A tak vznikl nápad, že se ve třech vydají na nonstop 20hodinovou výpravu po Labi směr Německo na dragon boardu.
Kluci z North SUP před výpravou. Zleva: Michal, Vincent, Frank
Chtěli jsme tímto gestem poděkovat všem sponzorům a lidem, kteří se podíleli na přípravě neuskutečněného závodu. České Federaci SURF a SUP a Snowboardelu za půjčení boardu. Ale to jsme ještě netušili do čeho jdeme.
říká Radek Vincent Vyleťal, hlavní organizátor
Na přípravu výpravy jsme měli pouze týden. Ale díky zkušenostem Richarda Wiesnera, který se zúčastnil jednoho z nejextrémnějších závodů SUP 11CITY Tour na 220 km nonstop. Získali jsme tak cenné informace, jak se na takový náročný závod připravují profi sportovci. A vyrazili jsme jako tříčlenná skupina na jednom Dragonboardu (AQUAMARINA Airship Race 22‘x34‘‘). Na pevnině se o náš support staral Mára, bez kterého by to bylo mnohem těžší… Děkujeme Máro!
Vezli jsme sebou hlavně dobrou náladu. A pak také energetické tyčinky, vody, redbully a díky supportu jsme měli vyřešené teplé jídlo na každé zastávce. Celkem byly tři.
Oblečení jsme rozdělili na den a noc. Přes den jsme si vystačili s lycrou a termoprádlem. V noci už to bylo horší, věděli jsme, že bude zima. Každý měl alespoň čtyři vrstvy prádla. Po vzoru Richarda jsme zvolili teplé ponožky a HOLINKY (správná volba). Ve výbavě nechyběla ani záchranná vesta.
No a věci jsme měli ve vodních vacích a pomocí gumicuků jsme je připevnili k paddleboardu.
Co vám budeme povídat, bylo to víc náročné, než jsme si dokázali představit. Na tak dlouhou trasu jsme natrénováno neměli, ale věděli jsme, že když vydrží hlava, vydrží i tělo. Tréninky máme sice pravidelné, ale nápad vznikl tak rychle, že jsme neměli možnost se na tak dlouhou cestu fyzicky připravit.
Trasu jsme řešili s kapitánem nákladní lodi, který zná cestu do Hamburku velmi dobře. Během noci jsme potkali dvě menší lodě a nad ránem jednu nákladní, od kterých jsme drželi bezpečnou vzdálenost.
Cesta začala pod zdymadly u Střekovského Hradu s úsměvem na rtech.
Po 37 kilometrech jsme měli první zastávku na občerstvení. Rozsvítili jsme světla s příchodem tmy a oblékli se. K našemu údivu únava ještě nepřicházela a drželi jsme stálé tempo kolem 8km/h.
V dalším úseku naší cesty mezi Hřenskem a Pirnou v Německu se leccos změnilo. Zvedl se vítr protivítr a před námi bylo ještě 18 km do dalšího občerstvení v Pirně.
Únava postupně dostávala každého, ale jízda ve třech vám dá větší sílu. Bylo to opravdu náročné vítr foukal a my zahlédli blikající světlo od Máry. Proběhla další přestávka, kdy jsme oblékli další vrstvu oblečení. A vydali se do hluboké noci směr Drážďany. Které jsou vzdálené 22km od Pirny, strávený čas na vodě byl tou dobou kolem 12 hodin.
Pak se naše tempo zpomalilo, protože přišla mlha a my viděli úplný… Naštěstí při vplutí do Drážďan se mlha rozplynula a nám se ukázala krása Drážďan z pohledu vodní hladiny. Mlha přišla ještě nad ránem, ale vycházející slunce dodalo sílu a my v módu „nepřemýšlej a pádluj“ pokračovali s poslední přestávkou dál.
20 hodin uplynulo a naše výprava končí ve městě Míšeň. Celkově jsme překonali 121 km. Ani jeden z nás nic podobného nezažil a stálo to za to!
Pro mě bylo nejdrsnější propojení mlhy, větru, tekoucí vody a bójek. Voda tekla svým směrem a mlha úplně jiným – po větru. Tvořily se víry z mlhy, které kolem dvou metrů mizely. V kombinaci s únavou a nevyspalostí jsem měl chvílemi pocit, jestli vůbec stojím na paddleboardu. A k tomu hlídat bójky bylo opravdu zajímavé. A hudební doprovod nám obstaral Michal zpěvem ve všech žánrech!
Na co budu delší dobu vzpomínat, bylo ráno kolem 5 hodin, kdy jsem musel překonat únavu a vyčerpání a nepřidal k tomu ani statický postoj, ve kterém jste po celou dobu cesty. Hnal mě dopředu pocit, brzkého východu slunce a vědomí v pokoření sama sebe (a to nejsem příznivcem long distance…).
Můj nejsilnější zážitek byl asi o půlnoci, když jsme projížděli krajinou bez světelného znečištění a viděl jsem mléčnou dráhu tak, jak jsem ji neviděl ani nepamatuji. Jízda pro mě byla velkou zkušeností, kterou jsem měl zažít a zjistit, jak jsem na tom fyzicky a především psychicky. Během cesty jsem zažil vnitřní rozbroje, přemlouvání svojí hlavy, aby se nevzdávala a jela dál. Tohle se nakonec dá překonat a jízda je pak úplně o něčem jiném.
Další výpravu plánujeme ještě letos, řeku ještě vybíráme, ale vypadá to na Vltavu. Sledovat nás můžete na našem Facebooku North SUP.
Aneb co si představit pod označením windSUP? Jedná se o nafukovací paddleboard, který je vybaven pár speciálními prvky, takže se dá kromě klasického pádlování vestoje použít i jako windsurfový plovák s plachtou. A když nefouká, normálně můžete na windSUPu jezdit s pádlem bez plachty.
S windSUPem si můžete užít i jízdu s větrem v plachtě, a přitom nemusíte mít extra velkou dodávku, abyste do ní sbalili veškeré vybavení jako při klasickém windsurfingu s pevným prknem.
Nafukovací windsurf s plachtou je také skvělou volbou pro začátečníky, kteří se chtějí naučit windsurfovat nebo si windsurfing po letech opět připomenout. Při výběru se obraťte na specializovanou prodejnu pro windsurfing a paddleboarding, která vám pomůže se všemi parametry výběru, abyste si jízdu na paddleboardu s plachtou maximálně užili.
Nafukovací paddleboard vhodný pro windSUP od značky F2 Travel 12’5“.
Plovák je snadno sbalitelný do stejně velkého batohu jako klasický paddleboard (cca 88cmx35x55cm). Plovák je jen o trochu těžší než klasický paddleboard kvůli mechanismu středové ploutve a uchycení stěžně.
Závit na kloub – univerzální závit M8 je stejný jako u windsurfingových plováků, aby do něj pasovala jakákoliv windsurfová plachta. Závit se nachází na palubě paddleboardu před poutkem.
Středová ploutev (káča), která napomáhá stoupání proti větru. Kvalitní windSUPový plovák ji má na systém US-box.
Odtrhová hrana – gumová hrana pro lepší odtok vody při skluzu. Nachází se v zadní části zespod plováku.
Poutka – u menších plováků, které se podobají nejvíce sportovní verzi windsurfovým plovákům, jsou i poutka na nohy pro jízdu ve skluzu.
Různé velikosti – stejně jako u ostatních plováků – volíte podle nosnosti a účelu. Pro jízdu s rodinou nebo sportovnější jízdu ve skluzu.
Z plachet jsou dostupné na trhu jak klasické pevné plachty s pevným ráhnem, tak i ultra skladovatelné a lehoučké nafukovací plachty, vhodné pro děti nebo na zábavu na cesty. Plachtu na windSUP vybíráme podle dovedností a velikosti jezdce a také síly větru. Do slabého větru se vybírají větší plachty, aby jejich velká plocha proměnila i slabší vánek alespoň v nějakou rychlost.
Velikosti plachet
Další možností, jak si užít vítr, je wing. Nafukovací křídlo, které poslouží jako plachta a není k paddleboardu připevněné stěžněm. Takže si ho můžete vzít k jakémukoliv paddleboardu. Anebo k paddleboardu s foilem.
Autor článku: Kuso z Neonmars.cz / Neonmars.sk
Pokud si chcete přečíst celý článek pokračujte kliknutím zde.
S každou začínající plavební sezónou je třeba si připomenout pravidla pádlování na vodních cestách. S kampaní „Na vodě nejsi nikdy sám“ začala Státní plavební správa v roce 2021. Cílem je zvýšení bezpečnosti malých plavidel při různých sportovních aktivitách na vodě. Vznikla čtyři osvětová videa s osobnostmi paddleboardingu, Jetsurfu, wakeboardingu a jízdy na vodních skútrech.
Na našich českých vodních plochách, řekách i jezerech, je každým rokem větší pohyb a tato videa mají za cíl nám připomenout pár zásad, jak se bezpečně pohybovat na vodě. Tak pádlo do ruky a nezapomeňte, že „Na vodě nejsi nikdy sám!“
Za paddleboardové prostředí se na realizaci osvětového videa podílel paddleboardový a surfový svaz Česká Federace SURF a SUP. Video vznikalo v roce 2020 ke konci léta.
„Velké díky patří i našim paddleboardistům – komparzistům, kteří dobrovolně celý den pádlovali, jak pan režisér potřeboval. A že přijeli pádlovat znovu na dnešní tiskovou konferenci ke spuštění kampaně. I díky nim se podaří pozvednout povědomí o bezpečnosti na vodě a rozšířit mezi paddleboardisty pravidla Desatera pro paddleboardy.“ děkuje prezident ČFSAS David Raab.
Podívejte se na spot s paddleboardy. Na paddleboardu nejdi nikdy sám!
Sjíždět Vltavu nemusíte jen z Vyššího Brodu do Boršova. Můžete si jí tak trochu jinak – městsky – užít na paddleboardu nebo kajaku i přímo v Praze. Kromě nekonečných možností památkami a nakupováním počínaje přes gastro turistiku, galerie a kavárny, sportovní utkání i koncerty, divadla a veletrhy. Na co jsme zapomněli? Na paddly a lodě.
Poznat Prahu z hladiny řeky a užít si místní náplavky to je tak trochu nevšední zážitek. Ježdění na vodě v Praze můžete absolvovat na paddleboardu nebo na nafukovací lodi. Obojí jsme vyzkoušeli pro vás a tady je náš tip!
Máte dvě až tři hodiny volné odpoledne a chcete zažít netradiční zážitek v Praze na řece? Paddleboarding je skvělá volba. Kam vyrazit?
Můžete si užít klidnou řeku a vyloženě dovolenkovou atmosféru v klidné zóně kolem Modřan a Braníku, kde jsou zelené břehy a stánky s občerstvením. Poškádlit proplutím úzký modřanský retardér.
Pravý břeh Vltavy je frekventovaným místem pro paddleboardisty, cyklisty, inline, běžce a golfisty. Přilehlé zelené travnaté břehy, kde tráví mnoho rodin celé víkendy a grilují, koupou se a jezdí na všem možném. Najdete zde i nuda pláž nebo kurzy na adrenalinové sporty. V úseku od Modřanského jezu až po TJ Kotva Braník se nachází několik občerstvení se zázemím.
Za Braníkem a Barrandovským mostem se nachází několik loděnic, kam můžete vplout a pokochat se různými jachtičkami i hausbóty. Smíchovský přístav je zastrčený za ostrovem Císařská louka a další dva jsou v Podolí a u Veslařského ostrova. Občerstvovací nebo nástupní zastávky můžete udělat hned v několika podnicích. Tak odložte pádlo, sundejte neoprenové boty, položte svůj allround ploutvičkama nahoru a pojďte si užít nějaký kvalitní čas v Praze.
Vyšehrad není jenom ten seriál
Místo na fotku. Vyšehrad. Přesně v těchto místech podle starých pověstí českých zachránil věrný kůň Šemík svého pána Přemysla hrdinným skokem do Vltavy.
Na dohled už je industriální silueta starého železničního mostu na Výtoni. Výtoň je historicky významné místo všech vorařů a taky místo, kde začínají pražské náplavky se spoustou barů a míst kde si dobře posedíte s přáteli. Pravý nebo levý břeh – výběr je na vás. My jsme na paddleboardech vybrali levý břeh se Smíchovskou náplavkou kvůli výhledu a taky protože je tu méně lidí.
Pravý břeh
Levý břeh
TOP insta místa na Vltavě: Pod Vyšehradem a Střelecký ostrov
Dalším super místem, kde strávit nějaký čas na vodě, užít si centrum města včetně výhledu na Karlův most, Národní divadlo a Hradčany, a přitom se vyhnout všem turistům je Střelecký ostrov. Možná tam budete ještě s dalšími plavidly v podobě šlapadel roztodivných tvarů, ale rozhodně jich nebude tolik, co turistů na Karlově mostě. Na Střeleckém ostrově si můžete dát kafe, jídlo i pivo ve stylovém stánku nebo v budově restaurantu.
V roce 2019 a 2021 se zde pořádal mezinárodní paddleboardový závod a festival Prague Paddle Fest.
Pokud pojedete na nafukovací lodi, stejně jako naše Alice, můžete obě komory po domluvě s obsluhou proplout anebo není nic jednoduššího, než jez opatrně přenést. Anebo pokud na to máte odvahu, můžete i projet přes korunu jezu jako my. Na paddleboardu to nedělejte. Kromě jediné příležitosti v roce, kdy je možné si sjet všechny tři pražské jezy v rámci závodu nebo volného splutí legendární skautské akce Napříč Prahou přes 3 jezy.
Další skvělé místo, které voní po hipsterských kavárnách a barech. Na Štvanici najdete všechno. Kulturní „ruinbar“, bikepark, skatepark, umělou surfovou vlnu, tenisové kurty s restaurací i venkovní posezení u stánku s atmosférou. Přes ostrov vede zbrusu nová lávka HolKa, která spojuje levý břeh s Holešovicemi a Holešovickou tržnicí a pravý břeh moderních japíků z Karlína.
Ostrov Štvanice
Ze Štvanice můžete pokračovat dál klidně až do Tróji do zoologické nebo až do Labe. Tady už se okolní břehy opět uklidňují od města a svítí na vás skalnaté údolí a zelené břehy s cyklostezkami.
Pokud nejste z Prahy, možná vás děsí Barrandovský most, tramvaje a celkově pražská doprava. Nemusí! V Praze je to organizované a řidiči umí zipovat. A navíc, do centra nemusíte vůbec autem, protože po obou březích funguje hromadná doprava. A všude jinde dopádlujete. Aktuální spojení včetně navigace najdete buď přes Google Maps nebo v systému Pražské integrované dopravy, kde si přímo v appce PID Lítačka můžete koupit i lístky.
Bojíte se, že protrhnete paddleboard? Jak snadno se udělá díra do nafukovacího paddleboardu? Co paddleboard vydrží? Co nafukovací paddleboard zvládne a co s ním raději nedělat, aby se nepoškodil se dočtete v článku na základě našich dlouholetých zkušeností. Nebo se místo čtení na to můžete podívat v edukativně – zábavné kompilaci od Pádlujte.cz.
Uvnitř obou verzí jsou drop-stitchová vlákna, která se při nafouknutí plováku naplnou a udrží velký tlak (12-25 PSI). Rozdíl mezi plováky je tedy v počtu vrstev o tloušťkách 0,4mm. Dvouvrstvé plováky jsou k sobě v dnešní době slisované teplem (technologie MSL). Za roky našich zkušeností s paddleboardy i z oblasti jejich reklamací nemůžeme říct, že se snáze poškodí jednovrstvý nebo dvouvrstvý.
Ve videu níže, můžete skouknout všechno možné násilí na paddleboardech, které se dá zažít pokud se paddleboard dostane do ruky někomu, komu na něm opravdu nezáleží. A víte co? Vydržel hodně i dětskou koupačku na skále.
Za roky našich zkušeností s paddleboardy i z oblasti jejich reklamací nemůžeme říct, že se snáze poškodí jednovrstvý nebo dvouvrstvý.
Na paddleboardech se ale přeci jen nacházejí choulostivá místa, která jsou daná výrobní technologií. A to jsou hrany a místo kolem nafukovacího ventilu a ploutvičky. V těchto místech, kde potřebovaly prostor výrobní stroje, jsou paddleboardy slepeny lepidlem. Takováto místa jsou pak při dlouhodobém vystavování na slunci ohrožena degradací materiálu a znehodnocení funkčnosti lepidla.
Proto je důležité plně nafouknutý paddleboard dlouhodobě nevystavovat slunci, i z důvodu přehřívání a zvyšování vnitřního tlaku. Paddleboard v létě schovávejte ve stínu nebo chlaďte vodou a můžete mu po vylezení na břeh i upustit trochu tlaku ventilem. A nezapomeňte u moře oplachovat sladkou vodou, aby vám ještě v degradaci materiálu nepomáhala sůl.
Autor článku: Ondra z Pádlujte.cz
Paddleboard, ze kterého budou mít u moře radost malé děti i rodiče. Ve dvou je to zábava a co teprve s pozorovacím okénkem. Průzračná voda je podmínkou. Reportáž z jedné rodinné dovolené a recenze na rodinný nafukovací paddleboard s pozorovacím okénkem.
Na konci září jsme vyrazili na testování paddleboardů k moři do Chorvatska. Počasí nám přálo a teploty přes den byly kolem 22°C. Nikam daleko na jih jsme necestovali, jen jsme přejeli most z pevniny na ostrov Krk a zakempovali jsme v nejbližším, a prý i jedním z deseti nejkrásnějších chorvatských kempů, v Omišlalj. Ubytování v apartmánech-buňkách bylo luxusní, nazvala bych to už glampingem. Vše čisté a opečovávané, moderně zařízené s kompletním vybavením, wi-fi v celém areálu, farma-zoo, několik hřišť pro děti, bazén s restaurací, obchůdek, procházka do místní chorvatské buše s pastvinami a všudypřítomná kořeněná vůně „maggi byliny“ Smilu italského.
Zátoka byla malá s krásně průzračnou tyrkysovou vodou a pláž kamenitá. Už několikátou po-sezónu se sem sjíždějí prodejci a paddleboardová média, aby se seznámili a na vlastní nohy vyzkoušeli nové modely paddleboardů pro další sezónu. Spočítat jsem to nedokázala, ale byla to opravdu velká „halda“ a změť nejrůznějších barev a designů. Mezi nimi i drop-stitchové kajaky. Ani to nešlo všechno ojezdit za těch pár dní!
Jelikož jsme s sebou měli dvouletý dítě, tak bylo třeba vybírat paddleboardy, aby byla zábava pro všechny. Jenže naše dítě do vody moc nechtělo. „Ne, pebjojd! Ne, do vody!“ Klasický „toddler“ – běhá nejraději nahatý, chce dělat jiné věci než vy, dlouho nevydrží s pozorností a pak vám brečí nebo usne.
Vybírala jsem si nějaký univerzální široký allround, abych kdyžtak ustála nečekané nestability a dítě se nemuselo koupat. Zaujal mě žlutý paddle, se zvláštní špičkou – byla na ní překrytá čtvercová část. Na špičce paddleboardu bylo pod plachtou na suchý zip okénko na pozorování podmořského života. Do té doby moje dítě nechtělo do vody, ale když jsem mu dala příslib prohlídky rybiček pod vodou, bylo rozhodnuto.
A jízdní vlastnosti? Byla jsem mile překvapená, když jsem zjistila, že paddleboard je trochu delší než klasický univerzální allroundový paddleboard, že je to s délkou 11‘2‘‘ spíše touring, který se hodí i na delší výlety, protože trochu více klouže kvůli své délce. Pro mě to byla čistá radost, která se násobila zájmem dítěte.
Parametry Hydro-Force Panorama 11’2″x35″
Parametry Aqua Marina Supertrip View 11’2“x38“
TIP: Dokupte kajakové sedátko, aby dítě mělo pohodlnější posed, když už nebude chtít ležet na břiše. Když bude potřeba, pořiďte ještě dva D-ringy (kovové kroužky), které se přilepí po stranách doprostřed prkna, aby se sedačka dala ukotvit i za zadní popruhy.
Omišalj je 5 minut autem od kempu a mapa ukazovala i nějaké historické body. Tak jsme se vydali na krátký výlet. Městečko se nachází na skále a má malebné náměstíčko s kostelem. Můžete si tam sednout i do místní restaurace zaměřené na ryby a mořské plody s nabídkou lokálního vína Budeč, které vyrábí přímo její majitel. Když se propletete pitoreskními uličkami kousek dolů, tak se dostanete až na vyhlídku s romantickým západem slunce a pohledem dolů do zátoky s malým přístavem, restaurací a ruinou hotelu z let 1920. Tam se rozhodně musíme vydat na paddleboardech!
TIP: Pokud chcete na zajímavý krátký výlet po okolí, můžete se s Omišalje vydat na poutní stezku po vyskládaných kamenných cestách olivovými háji a pastvinami pro ovce. A až úplně na konci zátoky u vody narazíte na zbytky starokřesťanské baziliky a fóra ze zaniklého římského města Fulfinum Mirine.
Další den se naskytla příležitost a spolu s dvouleťačkou ve vestě jsme na Panoramě s koukacím okénkem vyrazili směr přístav Omišalj. Doprovod nám dělal manžel na carbonovém pevném paddleboardu. Bohužel jsme si s sebou nevzali nic víc než pití a kreditku. Bylo to za druhou zátokou od kempu a tak jsme mobily nechali v kempu. Škoda! Chybí mi ty fotky, kdy jsme po 5 kilometrech vyvázali naše dva paddleboardy v přístavu a pak taky gastrofotka dvě kafíčka, zmrzlinka a palačinka se šlehačkou.
Stalo se nám tam i jisté faux pas plynoucí z naší nepřipravenosti na různé scénáře našeho mini výletu. Odstartovalo to tím, že si dvouleťačka rovnou objednala zmrzlinu a s manželem se zapomněli kouknout, zda se tam dá platit kartou. Nedalo. Celé to skončilo ale velmi mile s kladnými body pro vstřícný a milý chorvatský přístup k turistům. Číšník nás ujistil, že to není problém, ať si objednáme víc a přijdeme zaplatit další den.
Celý výlet jsme měli na tři hodiny – hodina pádlování tam, hodina na hodování a užívání na krásné plaze s cukrárnou a restaurací v přístavu a hodina pádlování zpátky do kempu s usínajícím dítětem a se západem slunce v zádech. Rodinný quality time jsme si splnili na 100%.
Městský přístav Omišalj
Kromě toho, že máte radost s dítětem… Pokud se na paddleboard vydáte sami, určitě se ve vás probudí zvídavost. Ve mně to vyvolalo vzpomínky na nafukovací lehátka s okýnkem, na kterých jsem v dětství brázdila Lipno.
Paddleboard s okénkem je dobrý na:
Tak co? Nechybí vám takový paddleboard k moři?
Máte podobný cestopis, o který byste se chtěli podělit? Neváhejte a napište nám do redakce na info@paddleboardguru.cz
Půjčit paddleboard v Česku nebo až u moře? Co se vyplatí více? Záleží i na představách vaší dovolené. Užívání si, popíjení drinků a válení na jedné pláži nebo máte spíše choutky na výlety a zkoumání místopisu? V článku najdete i orientační ceník paddleboardových půjčoven u moře.
Otázka, kterou řeší každý z nás: vyšší výdaje na dovolené versus zavazadlo navíc. Kdy se vyplatí si paddleboard přivézt z Česka? A bude ve vašem místě pobytu zrovna půjčovna nebo volné paddleboardy?
Autem typicky do Chorvatska nebo podobných přímořských destinací, je bez debat jednodušší počítat s místem na dva sbalené paddleboardy a ušetřit čas a peníze při shánění místní půjčovny. V zahraničí můžete jezdit kdy a kde vás napadne.
Na cestování a do letadla jsou ideální lehké „light a ultralight SUP boardy“ v rozmezí 7-10 kg. Aby bylo zavazadlo kompaktní, doporučujeme půjčit si třídílné skládací pádlo. A také si vyberte spolehlivou leteckou společnost, která vám neztratí zavazadla. Někde se dá letět s paddleboardem jako s normálním odbaveným zavazadlem, někdy s ním musíte dojít k přepážce s nadměrnými zavazadly a některé společnosti paddleboard klasifikují jako sportovní vybavení.
Jestli plánujete poznávací dovolenou a na vodu se dostanete třeba jen jednou nebo dvakrát, bude pro vás nejlepší si paddle půjčit na místě.
Vaše zkušenosti a dotazy na jednotlivé letecké společnosti a destinace můžete psát do naší facebookové diskuzní skupiny Vše o paddleboardech.
Pro představu jsme udělali rešerši ceníků půjčoven v dovolenkových destinacích Chorvatska, Itálie, Portugalska, Francie, Německa i exotických destinací na druhé polovině světa. Pro porovnání s ceníkem českých půjčoven paddleboardů. Ve většině zemí v Evropě se platí v eurech a ceny za půjčovné na jednu hodinu jako zaplatíme v ČR půjčovné za půl dne. Porovnejte sami.
Průměrná cena českých půjčoven/ hodina:
Vícedenní půjčení paddleboardu v Česku:
Zahraniční destinace | Zahraniční půjčovna/ hodina |
---|---|
Chorvatsko | 13€ /325 Kč |
Portugalsko | 15-20€ / 375 – 500 Kč |
Itálie | 17-20€ / 400 – 500 Kč |
Španělsko | 15-20€ / 375 – 500 Kč |
Francie | 15-20€ / 375 – 500 Kč |
Spojené království – Anglie | 13-20€ / 300 – 500 Kč |
Irsko | 19-35€ / 475 – 875 Kč |
Německo | 12-18€ / 300 – 450 Kč |
Dánsko | 18 €/ 450 Kč |
Austrálie | 13-30 €/ 300 – 720 Kč |
Bali, Srí Lanka | 9 € / 225 Kč |
Nový Zéland | 12-15€ / 288 Kč – 375 Kč |
Co dodat závěrem. Snad jen, že ať se rozhodnete jakkoliv, nezapomeňte se důkladně namazat opalovacím krémem s vyšším ochranným faktorem. Doporučujeme 50ku a také šetrnost k přírodě. Opalovací krémy, které neobsahují škodlivé látky oxybenzon a ethylhexyl metoxycinamát a tedy a neškodí mořským živočichům, především řasám a korálům. Výborné jsou krémy na bázi zinku.
Pro obzvláště citlivé typy pleti a děti je bezpečnější obléct si triko s dlouhým rukávem – lycru. A nezapomeňte také po každém ježdění na moři vypít dostatek vody. Nevěřili byste tomu, kolik z vás vysálo slunce.
Už jste u moře. Namazaní, natěšení. Ale nezapomněli jste ještě na něco? Trochu místopisu a obhlédnutí terénu předem neuškodí. Viděli jste mapu okolí? Víte kam se vydat, jakým směrem, na jak dlouho. Máte plán B? Máte hodinky, které vám řeknou kolik už jste upádlovali a jakou rychlostí? V tomto článku najdete všechny základní věci, na které s paddleboardem na moři nezapomenout.
Kromě toho, že si dáváme pozor, jestli zrovna nešlapeme na ježka, je třeba se také orientovat v čase a dát si pozor při případném prozkoumávání zátok a jeskyní, aby nás v nich neuvěznil příliv. Pozor! V jeskyních příboj dost háže a v těch malých nejvíce.
Mezi základní pravidlo patří, že když vyjíždíme na moře, tak je vždy jistější vyrazit proti větru. Z prostého důvodu, abychom se bezpečně zvládli vrátit na místo začátku. V opačném případě, když na moři zjistíte, že se už nezvládáte vrátit proti větru, zamiřte přímo ke břehu a pak si zavolejte pomoc. V nejhorším případě půjdete podél pobřeží pěšky s paddleboardem pod paží. Pokud zdoláváte protivítr ve směru na břeh, můžete zmírnit odpor větru například tím, že budete pádlovat vkleče.
Pokud se vám stane, že vás přemůže mořský proud a vy zjistíte, že vás to žene jiným směrem, než kterým chcete jet, zachovejte klid a pozvolna pádlujte ke břehu. Pozvolna znamená v úhlu 45° místo 90°. Neplýtvejte silami při plavbě proti proudu, dostaňte se šikmo až na okraj proudu a poté z něj vyplujte pryč nebo vystupte na pláž.
Na moři také platí pravidla plavby. Otázka je, zda se jimi řídí i dovolenkové motorové čluny v režimu příbřežní plavby. V každém případě loď má před paddleboardem vždycky přednost. Pokud se pohybujete v přístavišti nebo u plavebních drah trajektů a dopravních lodí, dbejte zvýšené opatrnosti. Raději nechte loď přejet a počkejte v kleče. Pokud budete někdy potřebovat pomoc, dejte znamení lodi máváním pádla nad hlavou ze strany na stranu.
Moře a vítr žijí v cyklech a každé místo je něčím specifické. Většinou si užijete nejjednodušší pádlování po rovné hladině ráno před přílivem a při večerním odlivu při západu slunce, kdy se vyrovnává teplota pevniny a moře a je bezvětří. Když jdou čitelné jednosměrné vlny a přiměřené velikosti směrem ke břehu nebo podél pobřeží, je ideální trénovat jízdu ve vlnách a užít si trochu surfování s pádlem. Rozbouřená hladina neboli chop (čti čop) je na pohodové pádlování u moře nejtěžší a může se stát, že chytnete i mořskou nemoc. V každém případě je to dobrý způsob, jak posílit stabilitu a stehna.
Často se ptáte, jak daleko můžete na paddleboardu na moře. V každé zemi, dokonce v každém místě je to jiné. Nejlepší je informovat se u místní pobřežní stráže. Nezapomeňte, že zdánlivě nevinná 4km vyjížďka mezi pevninou a mořem, je dost zrádná představa obzvlášť pokud už jste na otevřeném moři. Můžete narazit na proudy nebo zkřížit cestu nákladní lodi. Zároveň tyto „zaoceánské“ plavby nejsou vhodné pro krátké nafukovací paddleboardy typu allround. Bezpečná vzdálenost na takové to dovolenkové popojíždění je do 200-300 metrů od pobřeží.